Casamento, swing, relacionamento aberto.

O assunto é complexo gente, as novas formas de se relacionar com nossos parceiros de vida e de cama. Existe hoje uma enorme quantidade de casais que quer procurar no swing, ou nos consultórios de psicanálise uma forma de convencer seu parceiro a ter um relacionamento aberto.

Um relacionamento aberto requer muito diálogo entre o casal, e para que funcione e seja duradouro ele também precisa ter regras, porque claro gente, para tudo existe regra. Vamos supor que o casal combinou então que a partir de segunda feira, cada um pode se interessar por alguém e se sentir tesão sair pra transar (sozinhos não o casal), mas só transar viu! Sem jantinha, sem bebidinha, sem muita conversa, marcou direto no motel transa e volta pra casa, sem envolvimento afetivo e sem repetição.

Temos também a possibilidade do casal querer incluir uma terceira pessoa na sua casa, na sua vida, uma segunda esposa ou um segundo marido. Administrar um relacionamento onde todas as escolhas de onde sair, onde vamos passar o ano novo, qual restaurante vamos no sábado, não vai depender só de vocês dois. Geralmente quando o casal quer esse terceira pessoa na vida deles é porque ela já existe, de uma forma ou outra, transparente ou escondida e com certeza ela já tem um peso emocional.

Mas há casais que depois de algum tempo juntos e de toda a rotina corriqueira querem apenas curtir momentos em festas “diferentes” , lugares onde tudo é permitido as pessoas dançam, se conhecem, conversam, podem ter intimidade, em lugares específicos podem se beijar e se acariciar, tirar a roupa sem pudores e tudo isso com liberdade de estar junto e vivendo com seu parceiro. A famosa liberdade que todos querem mas que poucos tem em um casamento, porque viemos de uma cultura que casar para a mulher era sinônimo de sair da sua casa onde pouco ou nada se tinha de privacidade e ser posse de outro homem em uma casa que você irá comandar.

Amar o outro e aceitar que ele tenha sexo com outras pessoas, saber que ele poderá se apaixonar por outro e ainda sim aceitar e esperar pacientemente a paixão ou tesão passar é algo muito raro mas que é possível, eu sei porque vivo isso na minha casa. Muitos tabus ainda tem que ser quebrados em prol de um relacionamento aberto, pois para que funcione e seja saudável depende muito de cada um, de como cada cabeça pensa e entende o verdadeiro significado de liberdade, respeito, paixão e amor saber entender e respeitar mesmo sem concordar.

Estamos numa década onde tudo é permitido, as pessoas estão entrando numa onda de ter sua total liberdade de expressão, muitas vezes sem ter o mínimo de respeito e bom senso sobre as opiniões do outro, ou pior, se expressam e falam sem estar preparado para ouvir o contrário. A nossa liberdade foi conquistada através de muito suor e sangue derramado dos nossos antepassados, e se eles sonhassem a zona que iria virar nos tempos de hoje, as loucuras e devaneios que as pessoas fazem por aí levantando negativamente uma bandeira de “liberdade”…

O importante é querer e tomar atitude em prol do seu casamento, mas nunca para prender alguém a alguma coisa e sim para que juntos vocês consigam ser pessoas melhores e mais felizes.

Beijossssss

O tesão da festa no motel! A cereja do bolo…

Quando a gente volta da festa totalmente acabada, cansada e um tantinho bêbada… é porque vai ter muita coisa pra relembrar no outro dia, muita história boa de muito sexo e talvez alguns amigos novos que não deu tempo de conhecer melhor e que agora vamos fazer de tudo pra ter um dia ou noite exclusivo pra eles… que delicia!

Parece que o dia posterior à festa, depois que acordamos o tesão é ainda maior ou o tesão continua igual sei lá, mas essa sensação boa e excitante do outro dia é muito bacana e dá pra pirar relembrando dos momentos, se masturbar é quase uma regra… quem nunca?! Os comentários no grupo de whatsapp sobre a festa, sobre você, quem transou com quem, ou com quantos transaram fazem a gente quase não desgrudar do celular pra não perder nenhuma frase dita.

Mas porque o tesão continua? Será que não transei o bastante? Será que não gozei o suficiente? Nada disso pessoal, é porque está muito recente ainda aquelas horas de prazer e quanto mais a festa foi boa, mais em êxtase você vai estar. A Serotonina responsável por fazer com que você se sinta importante e a Dopamina “mediadora do prazer” foram colocados no seu corpo em doses gigantescas então se prepare, se você for um casal vai ter muito sexo ainda e se você for solteiro, trate de arrumar um parceiro(a) porque só a punheta não vai resolver, rsrsrsrsrs.

A festa desse final de semana pra nós foi inesquecível, não tinha nada programado para irmos, eu até tinha visitas importantes para receber na minha casa, do nosso convívio social, mas desmarcaram de ultima hora e devido a muitos outros fatores que deram certo nós conseguimos confirmar presença com o casal organizador, assim de ultima hora. Essas festas no motel são as nossas preferidas, o grupo de pessoas é seleto a suite é ótima (já conhecemos a mais de 6 anos) e sempre parecem mais aconchegantes. Mas em especifico nessa festa de sábado passado, nós não conhecíamos o grupo inteiro, somente algumas pessoas e foi muito legal poder interagir e conhecer pessoas novas.

Chegamos ainda cedo, e na chegada cumprimentamos todos que já haviam chegado, nos apresentamos e escolhemos nosso cantinho pra ficar observando, de cara já vi que ia ser uma festa boa o clima era agradável, as pessoas receptivas a musica estava ótima de escutar o som bem limpo e dava pra conversar sem gritar. Os homens eram bonitos e educados, mas eu estava mesmo por ficar com uma mulher, fazia bastante tempo que não chupava uma bucetinha e tava achando que aquele dia seria o ideal, e foi!

Após algum tempinho e algumas tequilas, tirei a minha saia e fiquei só de calcinha dançando e rebolando a minha bunda para um solteiro que acabara de conhecer pessoalmente, já havíamos nos falado pelo whatsapp, mas a oportunidade de nos conhecer ao vivo foi aquele dia, felizmente! Havia outros amigos solteiros por perto com quem eu flertava e cobiçava sabendo que dali a frente iria estar sem roupa com eles. O tesão começou a subir em temperatura extrema então eu e o solteiro fomos para o canto da sinuca, um espaço que tem na suite com uma mesa de bilhar, tava escurinho eu tirei minha calcinha e recebi um oral deliranteeee daquele homem gostoso! Um ótimo inicio…

Saindo dali peguei alguns amigos solteiros, talvez quatro, e fui para uma das camas chupei muito pau gostoso naquele momento, um deles tinha um pau grosso e grande e meteu todo no meu cuzinho, em meio a muitas gemidas pedi a eles que metessem em todos os meus buracos (como na série Ninfomaníaca) e daí fiz uma DP bem pegada enquanto meu marido colocava o pau dele na minha boca, que delicia de foda, dois deles gozaram na minha boca e depois de algum tempo eu pedi pra sair, rsrsrsrs dar uma caminhada, me recompor.

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Mas a cereja do bolo foram as bucetinhas que chupei, duas esposas lindas que eu só conhecia virtualmente, mas que valeram toda a espera! Uma delas eu chupava enquanto meu marido fodia ela com toda a força que ela pedia… depois que me deliciei com o gosto dos dois, deixei eles sozinhos na cama transando enquanto o marido dela assistia. A outra loira linda que fiquei, estava na cama com o marido e mais dois amigos solteiros cheguei e logo que percebi que era ela pensei ” é hoje que vou te chupar” enfiei minha cabeça no meio das pernas dela e vou dizer gente, que mulher gostosa!! Ela rebolava e esfregava a bucetinha na minha língua como quem estava delirando com o meu oral e eu estava adorandoooo!!!

Saímos da festa mais tarde que esperávamos, e mais tarde do que costumamos ir embora, mas valeu muito cada minuto! Chegando em casa, meu marido me comeu bem forte relembrando o que tínhamos feito e me fez gozar como poucas vezes! Daí imagina né, o outro dia foi só pra se recuperar e ficar com mais tesão…

Que venham mais noites como essa! Beijoss da Alinee

 

 

 

 

Não curti o casal!! O que eu faço agora?

Pois é minha gente quando os interesses são os mesmos as pessoas se aproximam, isso é concreto e em qualquer parte de nossas vidas. Você já acordou em um dia normal do cotidiano, foi até a cozinha e percebeu que estava precisando comprar gás, pegou o numero que provavelmente está colado na geladeira e ligou para que entregassem na sua casa, esperou que a tele-entrega chegasse para colocar o gás lá para você, pagou agradeceu e seguiu sua vida, o interessante nessa simples historinha é o seguinte: vocês só se aproximaram porque um estava precisando do gás e o outro estava querendo vende-lo, havia um interesse mútuo para que toda essa logística acontecesse.

Aqui no swing não é diferente dessa pequena metáfora, as pessoas se aproximam por interesses iguais se eu gosto de fazer festa com solteiros, gang bang eu vou procurar amizades que curtam o mesmo prazer, porque não teria sentido eu me aproximar de casais que só queiram fazer troca de casal já que esse não é mais um desejo sexual nosso. Mas mesmo não me vinculando diretamente com casais que queiram troca de casal, nós tentamos ser educados, simpáticos e receptivos a eles porque o casal que quer troca tem esse fetiche e fantasia e devemos respeita-lo e deixar claro que essa não é a nossa praia.

O que causa estranhamento e dúvidas entre alguns casais e solteiros é a maneira com que aquela pessoa ou aquele casal que parecia ser tão bacana, bom papo, depois que acontece o sexo se afasta… apaga o numero da agenda ou bloqueia no whatsapp, na minha opinião teriam dois motivos mais concretos para essa pessoa ou casal que parecia ser tão demais na noite anterior agora de manhã simplesmente desapareceu.

 

  1.  Não foi tão demais assim para eles: a noite pode ter sido ótima para você, gozou transou muito, comeu ou foi comida se satisfez, fez o que pode para agradar e dar prazer aos outros parceiros, nada de errado com você… apenas a fantasia ou fetiche dos outros não era aquilo ali que você estava sentindo, e para não serem inconvenientes ou mal educados eles foram até o fim.
  2. Alguém sentiu ciúmes: Sim gente no caso de casal, alguém ali pode ter sentido um ciuminho de um momento só na transa, algum toque ou palavra que foi dita que despertou a insegurança de alguém. Dou exemplo da esposa que ficou com a pulga atrás da orelha quando viu que o marido chamou a outra de “tesão” de um jeito que ele tinha que dizer só pra ela…. quando chega em casa tem DR e qual é a primeira decisão?! ” Ta bem amor, vou excluir o numero deles pra ti ver que pra mim só foi sexo, que eu amo mesmo é só tu…” e aí babou, você foi removido da lista como se tivesse colocado o gás na cozinha e acabado o serviço.

Mas a não afinidade entre as pessoas para sexo pode acontecer por inúmeras razões, não gostou do cheiro, não curtiu a maneira com que ele tratou alguém, não achou legal o cabelo, achou baixinho ou baixinha, ou simplesmente não deu tesão… cada pessoa é única e seus pensamentos são diversos, difícil mesmo é encontrar alguém que pense exatamente como você, é quase uma missão impossível.

Talvez por isso a maioria tente ser educado, gentil, simpático exclusivamente para ficar uma boa impressão caso os interesses não sejam os mesmos para sexo naquele momento, porque a gente nunca sabe quando vai precisar trocar o gás da cozinha…

Beijos da Aline!!

Vou largar o meio, serei um ex swinguer…

Durante o decorrer do nosso tempo de casal swinguer, já conhecemos muita gente muitos casais casados, casais de namorados, solteiros, casais inventados só para matar a curiosidade de conhecer uma balada liberal, pessoas com fantasias sexuais bem peculiares e algumas digo até bem estranhas rsrsrsrsr.

Uma coisa nesse tempo todo é fato e certeza, não existe ex swinguer…. Tenho amigos solteiros que conheci a 5 anos por exemplo e que vão e vem na minha agenda com números de celular diferentes porque começam a namorar, colocam fora aquele numero e somem, ficam anos em um namoro são fiéis mas quando acaba pegam a agenda antiga e procuram quem?! Aquelas mulheres casadas que já encontraram em algum momento no swing, vocês amigas que estão lendo esse post agora, tenho certeza que vão se familiarizar com esse caso.

Conheço casais que eram felizes em suas vidas de swing, eram ótimos na cama mas infelizmente por motivos pessoais vieram a se divorciar, mas nem por isso largaram o swing. Cada um seguiu a sua vida liberal solteiro ou tentando achar uma cara metade que curtisse também o meio, isso porque o mundo liberal é excitante…

“Vamos sair do meio, não fazemos mais swing!”, até hoje não conheci nenhuma pessoa que cumpriu essa frase, rsrsrsrs. Isso porque swing vem linkado a prazer, sexo, liberdade e satisfação então tentar deixar para traz uma experiência tão cheia de atributos é como desaprender a andar de bicicleta… quase impossível!

Portanto ex swinguer é uma lenda é como ex jogador de futebol, por mais ruim que ele tenha sido na sua vida profissional ativa, ele sempre vai ser lembrado por ter sido de algum time…

 

A troca de casal que não deu certo! Porque?!

Lá no inicio da nossa vida swinguer nossos interesses eram somente casais, tudo era mais fácil sabe, a gente marcava de sair na sexta ou sábado ia para uma casa de swing e lá na casa, já tínhamos muitos amigos. Nos encontrávamos na pista de dança ou no balcão do bar e ali começava a noite, bebendo dançando e tirando a roupa todos os casais se enturmavam a amizade era instantânea e quase sempre acabava em sexo no andar de cima, lá nos quartos onde a coisa esquenta de verdade…

Mas tem casais que ficam amigos da gente ali, temos afinidades conversamos e bebemos juntos mas o sexo não rola na casa de swing, são particularidades que variam de casal para casal, há aqueles que gostam daquele clima de azaração mas pra fazer sexo mesmo tem que ser privado, marcar fora dali num motel ou em suas casas para que se soltem e aproveitem de verdade o que o sexo a 4 pessoas proporciona.

Conhecemos certa vez um casal desses, ficamos super amigos durante a noite e conversando percebemos que tínhamos afinidades, a esposa era linda…. exuberante, loira, com um corpo em forma, não muito alta, seios grandes e tinha um beijo muito gostoso, o marido era gente boa mas não tinha qualidades de beleza que valeria citar, um homem alto, magro e simples mas os dois formavam um casal muito bacana. Marcamos então de fazer uma jantinha na casa deles, que não era na mesma cidade onde moramos mas nunca nos importamos de pegar a estrada para ver os amigos.

Uma sexta feira, logo que chegamos em casa do trabalho comecei os preparativos pra sair, depilação unha, dar aquela escovada no cabelo, deixar os filhos com a baba e se organizar pra sair no horário porque eu detesto chegar atrasada aos lugares, acho desrespeito com quem está aguardando. Chegamos na casa deles e foi tudo ótimo, nos recepcionaram super bem, jantamos e rimos, bebemos tudo que casais de amigos fazem ao natural e daqui a pouco o clima começou a esquentar….

Tirei a roupa dela e parti pra cima, beijei lambi chupei, coloquei ela de quatro e dei uns tapinhas na bunda, passava as mãos em suas coxas enquanto ela chupava o meu marido, empinei bem a bunda dela e lambi a bucetinha e o cuzinho, tudo se encaminhava para ser uma noite fantástica! Meu marido então tomou a frente com ela e meteu bem gostoso eu via os dois transarem com muito fogo, que delicia!

Então eu estava ali com o marido dela, o beijo dele não era bom… acredito até hoje que ele não curti ou não curtia na época chupar então ele nem tentou, tentei de diversas maneiras fazer com que ele “subisse” sabe né gente, bati punheta, chupei me esfreguei subi pra cima dele, me mostrei, falava coisas no ouvido, tentei estimular ele em ver a esposa ali dando para meu marido com todo o fogo que ela tinha e nada. Até que depois de algumas tentativas e eu quase desistindo ele enfim, ficou duro! Pronto para o sexo comigo, fiquei de quatro e ele começou…. gente, não adiantou não tinha sintonia o rapaz era muito interessado, persistente mas não deu química, fazer o que?!

Com jeitinho eu falei pra ele que precisava tomar uma agua e fui pra cozinha…. deixei os três lá se divertindo e percebi depois de algum tempo observando, que ele tava curtindo mesmo era ver a esposa dele sendo devorada pelo meu marido. Não deu química entre nós dois, mas ele ainda sim continuava sendo aquele cara gente boa, educado e super receptivo.

 

Fotograma_Afinidades

Isso para nós dois como casal foi uma experiência ruim, por isso hoje sempre que casais vem até nós com duvidas de como iniciar sua esposa, ou como achar o casal perfeito para fazer swing nós questionamos muito sobre “qual é o real desejo dos dois?”. Saber exato qual é a fantasia do casal é o que vai definir se a transa vai ser boa ou não. Adoramos conhecer esse casal, mas para sexo não foi aquele êxtase que todo mundo espera, valeu a história que hoje tenho para compartilhar com meus leitores.

Beijos e boa sorte nos seus encontros….

 

Porque fazer uma troca de casal?

Escrevo esse post especialmente para um casal de amigos que estão no meio a pouco tempo e que tem muitas duvidas sobre, como prosseguir sem estragar a relação deles, como transar com outro e deixar o marido ficar com outra e não acontecer o temido “ciumes”… Pois bem:

Já falei em outros posts que a base de um relacionamento duradouro dentro e fora do swing é a confiança, respeito mutuo e tal. Mas partindo do principio que: “Nós queremos, vamos tentar” então que ótimo! Vamos procurar o perfil ideal para fazer a tão esperada troca de casais….

Mas porque fazer uma troca? Qual é a desejo sexual do casal? Sim… o desejo tem que ser dos dois!! Muitos casais acabam se confundindo nessa decisão de fazer uma troca, ou simplesmente deixando mais acentuado o desejo de apenas 1 ao invés de ser discutido o desejo dos dois….

Decidimos fazer uma troca porque eu sinto MUITO TESÃO em pensar na possibilidade de ver minha mulher transando com outro homem… nossa!! Como isso me excita, quero ver essa cena pra ontem!!! Então camarada, pera aí… se o seu desejo é ver a sua mulher com outro homem, procure um menage e não uma troca de casais, porque numa troca, outra mulher estará ali esperando pra ser devorada como a sua vai ser, e como você vai fazer o serviço se tiver hipnotizado pela sua esposa com o outro…. Pensa bem.

Agora, decidimos fazer uma troca de casais porque eu (esposa) tenho muita vontade de fazer sexo com outra mulher, mas tem que ser uma mulher normal… assim como eu, não uma garota de programa que vamos pagar, tem que ser uma mulher bonita, cheirosa, gostosa com um bom papo e que me atraia!! Outra situação gente, que o melhor é procurar um menage denovo…. porque vocês duas vão se divertir ali no inicio, vão se chupar, se beijar, se lamber, sentir o cheiro uma a outra, tu vai querer chupar a bucetinha dela enquanto o teu marido fode ela de quatro, nossa! Muita coisa pode acontecer com vocês duas, mas enquanto isso o que você fará do marido dela lá no cantinho batendo punheta?!

A ultima alternativa de sabermos porque queremos uma troca de casal: Queremos conhecer casais legais, que sejam do nosso porte fisico ou não, que sejam educados, gentis e atraentes…. que a gente consiga falar abertamente de sexo, que a gente tenha afinidade suficiente para eu ver a minha mulher sendo comida pela marido dela e ali, na hora do sexo eu possa comentar com ela ” Olha lá, teu marido vai gozar com a minha mulher, e eu vou fazer você tomar todo o meu leitinho, você quer?!” e os quatro estejam naquele estado de excitação e extase que nada mais existe a sua volta, a não ser aquele momento de sexo pegado onde todas as fantasias dos quatro envolvidos estão sendo realizadas…. Isso que é a troca de casal, uma realização de quatro pessoas que estão se curtindo, se envolvendo sexualmente e não tem ninguem sobrando.

Se o casal está convicto de que o desejo é dar e receber prazer para o outro… daí meus queridos, a troca é SENSACIONAL. Espero ter ajudado.

Beijos da Aline!

Safadas, gostosas e o grupo de whatsapp

Assim como a maioria das pessoas ou quase a totalidade do mundo virtual hoje, eu estou em um grupo de whatsapp rsrsrsrs, só que esse grupo obviamente é mais “quente” que os grupos normais, somos em 9 mulheres casadas, safadas e bemmm putas (com todo respeito) hehehehhehe.

Resolvi falar sobre nossas conversas do grupo, simplesmente porque hoje estávamos trocando uma ideia sobre os últimos homens que fizemos sexo e eu percebi o quanto é gostoso poder conversar abertamente com amigas que você confia plenamente! O mundo swing tem essa vantagem que o mundo social hipócrita não tem. Nós mulheres casadas, bem estruturadas no nosso relacionamento, temos a liberdade e confiança de poder conversar e trocar experiência sobre TODOS os assuntos que quiser, tirar duvidas, falar sobre as festas, sobre nossa família, nossos medos, sobre nossas inseguranças e ainda mais… falar sobre os bofes mais gostosos, com os maiores paus, aquele que mais teve pegada, indicar um amigo, compartilhar do amigo recém conhecido e assim cultivar uma boa amizade, além de que já chupei algumas delas.

Nos grupos sociais sem estar no mundo swing, tem muita gente que gostaria de fazer sexo com seu marido, ou aquele cara que dá encima de você sempre mas que você não pode contar porque vai ser uma confusão total, enfim… os grupos de pessoas do swing, costumo dizer que são muito mais honestos e “corretos” do que os outros casais de amigos que você tem, simplesmente pelo fato de que se o amigo swinguer quer comer a sua esposa, ele vai falar abertamente, e você vai saber… diferente daquele seu amigo do trabalho por exemplo.

Essa amizade que eu cultivo nesse grupo de 9 amigas, é muito importante pra mim. Com elas eu posso trocar as minhas experiencias e admirar as delas, nós juntas fazemos festas inesquecíveis sempre regadas de muitas risadas, carinho, compreensão e sexo… muito sexo!

Hoje falamos de amigos novos como eu não pude sair essa noite passada, elas relataram a noite que tiveram com amiguinhos novos, mostraram fotos falaram sobre a pegada deles, se valeu ou não a pena, se eram bonitos ou só tinham o pau gostoso, se gostam de transar no quarto aberto ou somente no quarto com chave… sim, porque cada uma gosta de satisfazer suas fantasias da sua maneira, e todas somos diferentes. Sabe aquela  curiosidade de todo homem em saber o que conversamos no banheiro?! Então, é o assunto que rola no nosso grupo de whatsapp, e pode ter certeza que as conversas de banheiro não chegam nem perto das nossas declarações quentes e safadas no nosso grupo! Um brinde a nossa amizade colorida!!!

brinde

Adoro vcs mulheres maravilhosas, beijossss

 

Reação do parceiro

Com o passar dos anos dentro do swing, percebi que uma das maiores dúvidas em relação a ir ou não ir, marcar ou não marcar um encontro, falar ou não falar com o parceiro é com certeza a reação que o outro vai ter. Como que o meu marido ou esposa vai reagir com o assunto? Vai ficar brava, vai querer se separar, ou simplesmente vai ficar uma semana dormindo de costas?! Isso realmente é de se pensar.

Acredito fielmente que a base para um relacionamento duradouro e sólido é o diálogo e a confiança, uma vez que não existe uma das duas, é fato de que seu casamento ou namoro durará pouco tempo. Mas para que você comece a elaborar um plano de como tocar no assunto com seu parceiro, precisamos que você tenha 3 itens importantes.

  • Paciência: se você nunca tocou no assunto e nunca demonstrou nenhum interesse em transar com outra pessoa ou outras para seu parceiro, vai ter que ter paciência e ir falando aos poucos. Assim de pé de ouvido vá dizendo coisas enquanto vcs transam, vá incentivando ela(ele) a imaginar “coisinhas” e assim percebendo a reação de cada um siga em frente. Isso pode demorar… vai depender de quantas transas vcs tem por semana, rrsrsrsrsr
  • Confiança: sempre fale a verdade com o seu parceiro, sempre! Se estás desejando outra pessoa, informe ele e sinta como vai reagir, se for com impacto ou ciumes, ainda não é a hora de avançar o sinal.
  • Cumplicidade: posso estar enganada, mas para que um seja cúmplice do outro, necessita que os dois tenham tempo de caminhada juntos. Um casamento ou namoro de meses ou ano não é o suficiente para que você tenha segurança de colocar outras pessoas na sua cama (salvo exceções).

Então pessoal, eu quero que você toque no assunto com seu parceiro! Mas para que isso não vire um problema na sua vida tenha: confiança, sejam cúmplices e tenha paciência de acontecer na hora certa. Depois que vocês experimentarem a loucura de um sexo com mais pessoas, nunca mais vão parar.